logo C fait maison

Crêpes sans gluten et sans lait, des recettes de pâtes


Si votre pâte présente des grumeaux, n'hésitez pas à donner un petit coup de mixer ou de mix soupe pour la rendre bien fluide. En général il est recommandé de laisser la pâte reposer une heure environ. La pâte préparée est versée à la louche dans une poêle huilée et bien chaude. Les crêpes se cuisent sur les deux faces.

Crêpes à la farine de sarrasin :

Crêpes à la farine de sarrasin (sans lait, avec œufs) :

Crepes au lait végétal et aux œufs

Mettre la farine dans un saladier, faire un puit au centre. Y ajouter les œufs battus en omelette.
Verser la moitié du lait en tournant pour incorporer la farine. Mélanger la pâte afin de la rendre lisse.
Y ajouter sel, huile et éventuellement les sucres. Verser la seconde moitié du liquide et mélanger pour obtenir une pâte fluide et onctueuse. Laisser reposer la pâte une heure avant de cuire les crêpes.

*1 Le lait végétal peut être remplacé par moitié eau, moitié lait végétal.

*****

Crêpes à la farine de sarrasin (sans lait, sans œuf) :

Crêpes au lait végétal sans œuf au sarrasin


Mélanger les ingrédients, laisser reposer la pâte 1 heure et cuire les crêpes.

*****

Crêpes à la farine de sarrasin (sans lait, avec œufs) :

Mélanger les ingrédients et procéder comme pour des crêpes de blé.

*****

Crêpes à la farine de riz :

Crêpes à la farine de riz (sans lait, sans œuf) :


Crêpes au lait végétal sans œuf à la farine de riz


Mélanger les ingrédients, laisser reposer la pâte 1 heure et cuire les crêpes.

*****

Crêpes à la farine de riz (sans lait, avec œufs) :

Mélanger les ingrédients et procéder comme pour des crêpes de blé.

*****

Crêpes à la farine de riz au lait de coco (sans lait, avec œufs) :

Mélanger les ingrédients et procéder comme pour des crêpes de blé.

*****

Crêpes à la farine de châtaigne :

Crêpes à la farine de châtaigne (sans lait, sans œuf) :

Crêpes au lait végétal sans œuf à la farine de chataignes


Mélanger les ingrédients, laisser reposer la pâte 1 heure et cuire les crêpes.

*****

Autre recette :
Crêpes à la farine de châtaignes (sans lait, avec œuf) :
http://www.naturosante.com/.../recette.php?171

*****

Crêpes à la farine de quinoa :

Crêpes à la farine de quinoa (sans lait, avec œufs) :

Crêpes au lait végétal à la farine de quinoa

Dans un saladier verser la farine de quinoa, le sel et le sucre. Ajouter les œufs battus. Mélanger au fouet. Rajouter le lait végétal et l'huile petit à petit en battant énergiquement ou aux batteurs électriques.

*****

Crêpes à la farine de quinoa et riz (sans lait, avec œufs) :


Mélanger les ingrédients et procéder comme pour des crêpes de blé.

*****

Crêpes à la farine de soja :

Crêpes à la farine de soja et à la farine de riz (sans lait, sans œuf) :

Mélanger les ingrédients et procéder comme pour des crêpes de blé.

*****

Crêpes à la farine de maïs :

Crêpes à la farine de maïs (sans lait, avec œufs) :

Mélanger les ingrédients et procéder comme pour des crêpes de blé.

*****

Crêpes à la fécule de maïs :

Crêpes à la maïzena (sans lait, avec œufs) :

Mélanger les ingrédients et procéder comme pour des crêpes de blé.

Le résultat est convenable sans être exceptionnel. Mais cette recette rapide, simple avec un ingrédient facile à trouver, peut dépanner.

*****

Autres recettes de crêpes à la maïzena :
http://recettes.doctissimo.fr/Crepes-a-la-maizena...htm
http://fderad.club.fr/edit0201.htm

*****

Crêpes à la semoule de maïs (sans lait, avec œufs) :

Verser la semoule dans le lait végétal et la laisser se réhydrater une heure. Mélanger les ingrédients et procéder comme pour des crêpes de blé.

*****

Crêpes à la fécule de pommes de terre :

Crêpes à la fécule de pommes de terre (sans lait, avec œufs) :

Mélanger les ingrédients et procéder comme pour des crêpes de blé.

Confectionner des crêpes sans gluten sans utiliser des farines sans gluten souvent chères est possible. Le résultat est convenable sans être exceptionnel. Mais cette recette rapide, simple avec un ingrédient facile à trouver, peut dépanner.

Merci à Anouk B. pour la recette.

*****

Crêpes à la farine de lentilles :

Crêpes à la farine de lentilles (sans lait, avec œufs) :

Mélanger les ingrédients et procéder comme pour des crêpes de blé.

*****

Crêpes à la farine de pois chiches :

Crêpes à la farine de pois chiches (sans lait, sans œuf) :

Mélanger les ingrédients et procéder comme pour des crêpes de blé. Laisser reposer une demi-heure.

*****

Crêpes à la farine d'amarante :

Crêpes à la farine d'amarante (sans lait, avec œufs) :

Dans un saladier verser la farine d'amaranthe et le sel. Ajouter les œufs battus. Mélanger au fouet. Rajouter le lait végétal et l'huile petit à petit en battant énergiquement ou aux batteurs électriques.

*****

Crêpes à la farine de noisettes :

Crêpes à la farine de noisette et de soja (sans lait, sans œuf) :
http://www.protection-des-animaux.org/...213.html

*****

Crêpes aux résidus de laits végétaux :

Cette recette permet d'utiliser les résidus obtenus dans le tamis fin de la machine à laits végétaux (par ex. le Soyabella après la préparation d'un litre de lait végétal).

Crêpes aux résidus de laits végétaux.

Selon les goûts de chacun ou l'envie du moment, les résidus, le lait et la farine peuvent ou non être de la même céréale ou graine. Par ex. confectionner des crêpes utilisant les résidus d'un lait de riz fait maison, avec ce lait de riz et de la farine de riz ou bien des crêpes mettant en oeuvre les résidus d'un lait de quinoa fait maison, avec ce lait de quinoa et de la farine de sarrasin.


Préparer la pâte en mélangeant tous les ingrédients pour obtenir une pâte à crêpes d'une consistance normale, si besoin rajouter un peu de liquide ou de farine. Laisser reposer pendant une heure à température ambiante. Verser une louche de pâte dans une poêle bien chaude et huilée. Cuire les deux faces.

*****

Crêpes au potiron :

Mini crêpes au potiron (sans lait, avec œufs) :

Mini crêpes au potiron.

Oter l'écorce et les graines du potiron. Découper des cubes dans la chair. Mettre à cuire à la vapeur douce environ 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres. Mixer le potiron cuit refroidi dans un blender ou un robot. Préparer la pâte en mélangeant tous les ingrédients. Laisser reposer pendant une heure à température ambiante. Verser une louche de pâte dans une poêle bien chaude et huilée. Cuire les deux faces.

*****

Crêpes à farcir :

Crêpes à farcir avec de la farine de tapioca (sans lait, sans œuf) :

Crêpes blanches à farcir avec de la farine de tapioca





Mélanger les ingrédients, cuire les crêpes dans une poêle chaude graissée, sur une seule face seulement. Faire glisser la crêpe cuite dans une assiette. Ne pas superposer les feuilles car elles se colleraient entre elles.

Préparer une farce à partir de légumes déjà cuits, d’une préparation sucrée à base de fruits frais et secs ou se servir de ces crêpes pour enrouler autour d’une banane par ex.

Farcir immédiatement et réserver dans un plat. Avant de servir, réchauffer 5 à 10 minutes de préférence dans le panier d'un cuit vapeur ou poêler sur chaque face.

Merci à Gigi pour l'idée.

*****

Pancakes sans gluten :

Pancakes à la farine de riz extra fine (sans lait) :


Crêpes soufflées au lait végétal sans œuf à la farine de riz


Délayer préalablement la levure dans une partie du lait végétal de la recette. Mélanger les ingrédients sauf le blanc d'œuf, laisser reposer la pâte 2 heures à température ambiante. Battre le blanc d'œuf en neige et rajouter délicatement à la pâte. Cuire les crêpes dans une poêle chaude.

*****

Blinis sans gluten :

http://delicesdhelene.canalblog.com/.../3208307.html
http://bledormant.canalblog.com/.../1739253.html
http://suiksuik.blogspot.com/2006/11/mini-blinis...html
http://www.cuisinerenligne.com/..par-laurence-salomon2

*****

Si vous remarquez une erreur, un lien caduc, mon email est également à votre disposition. Des corrections pourront éventuellement être apportées lors de futures mises à jour du site.

accueil C fait maison

Plan du site

haut

Toute copie à usage public et/ou commercial est strictement interdite.
Les textes et photos sont protégés par le code de la propriété intellectuelle.

email de C fait maison
Pour me contacter, cliquez ici !

Merci de votre visite !